Macros, tracken, kalorienzählen und plötzlich kam die Essstörung?

Hallo meine Lieben ♡,

wer von euch hat sich schon mal mit seinen Macros, einer App zum tracken seiner Macros und jeglichen Kalorien eines jeden Produkts beschäftigt? Wer von euch hat neben seinen Haferflocken in der Küche eine Küchenwaage stehen und nimmt keinen Löffel Erdnussbutter ohne auch sicherzugehen, dass es 10 – und nicht 11g sind? Denn 11g würden nicht mehr in die Macros passen. Kalorienüberschuss. Das Ende. Zum Fett sein verdammt.  Weiterlesen „Macros, tracken, kalorienzählen und plötzlich kam die Essstörung?“

Create a website or blog at WordPress.com

Nach oben ↑